Virginia Satir (psychothérapeute) : «nous avons besoin de 4 câlins par jour pour survivre. Nous avons besoin de 8 câlins par jour pour nous soutenir. Nous avons besoin de 12 câlins par jour pour grandir…»
J’ai besoin d’un câlin! Qui veux m’en faire un?
Et toi? As- tu aussi Besoin d’un câlin?
Je ne te demande rien! Juste une étreinte amicale De quelques secondes!
Faites-vous des câlins! Il paraît que ça fait du bien!
Un câlin sinon rien!
Regarde! Je t’ouvre mes bras!
Quand il fait froid Je me plais à les ouvrir Pour mieux passer l’hiver,
Pour me réchauffer, Pour te réchauffer, Pour mieux luter contre le froid Et préserver mon système immunitaire,
Quand il fait triste, Cette humeur câline M’aide à luter contre la déprime Grâce à son nectar d’ocytocine.
Regarde! Je te souris!
Au masculin! Au féminin! Peu importe!
C’est le printemps! J’ai des fleurs tendre Dans les yeux,
Les bras que je t’offre Sont plus doux Que les mots,
Ils ne parlent pas! Ils vivent! Ils osent! Ils donnent! Ils reçoivent! Ils sentent! Ils ressentent! Ils enserrent! Ils protègent! Ils fraternisent!
Et enveloppent ta peau Jusqu’au cœur,
D’une caresse désintéressée Mais sincère,
Dans la chaleur Douce De l’été,
A l’encre des hormones Qui renforcent les liens Humains,
